Трудность комбинаций

📌 4 Урок: «Трудность комбинаций»

На соревнованиях по прыжкам на акробатической дорожке спортсмены проходят несколько этапов. В Квалификации 1 (К1) выполняются две комбинации, в Квалификации 2 (К2) — одна, а в Финале 1 (Ф1) и Финале 2 (Ф2) — также по одной комбинации.

Итоговая оценка складывается из оценки трудности комбинации и техники её исполнения. По результатам спортсмены проходят в следующие этапы, вплоть до финала.

💡 Чтобы спортсмен мог получить оценку, судья должен уметь точно посчитать трудность комбинации — это ключевой навык для работы на соревнованиях.

🏃 Спортсмену это тоже важно. Понимая, как считается трудность, вы сможете заранее продумывать свою комбинацию, грамотно выстраивать стратегию выступления и точно знать, за счёт чего можно получить более высокую оценку.

В этом уроке мы научимся считать трудность комбинаций.

🚀 Удачи!

Теперь рассмотрим примеры подсчёта трудности комбинаций:

Пример 1.

Комбинация: Рондат + Фляк + Сальто назад (группировка)

• Рондат — 0,1

• Фляк — 0,1

• Сальто назад — 0,5

КТ = 0,1 + 0,1 + 0,5 = 0,7

Пример 2.

Комбинация: Рондат + Фляк + СС назад с 1/1 винтом

• Рондат — 0,1

• Фляк — 0,1

• СС назад с 1/1 винтом — 0,9

КТ = 0,1 + 0,1 + 0,9 = 1,1

Пример 3.

Комбинация: Рондат + Фляк + Двойное СС назад (согнувшись)

• Рондат — 0,1

• Фляк — 0,1

• Двойное СС назад (согнувшись) — 2,2

КТ = 0,1 + 0,1 + 2,2 = 2,4

Теперь рассмотрим подсчёт трудности комбинаций через обозначения элементов — так, как это делается на соревнованиях.

Пример 4.

Комбинация: ( F −○

• ( — 0,1

• F — 0,1

• −○ — 0,5

КТ = 0,1 + 0,1 + 0,5 = 0,7

Пример 5.

Комбинация: ( F 2.

• ( — 0,1

• F — 0,1

• 2. — 0,9

КТ = 0,1 + 0,1 + 0,9 = 1,1

Пример 6.

Комбинация: ( F −−<

• ( — 0,1

• F — 0,1

• −−< — 2,2

КТ = 0,1 + 0,1 + 2,2 = 2,4

Пример 7.

Комбинация: ( F F F F F F −○

• ( — 0,1

• F — 0,1 (×6)

• −○ — 0,5

КТ = 0,1 + 0,1×6 + 0,5 = 1,2

Пример 8.

Комбинация: ( ^ ^ ^ ^ ^ ^ 4.

• ( — 0,1

• ^ — 0,2 (×6)

• 4. — 1,3 (2 винта)

КТ = 0,1 + 0,2×6 + 1,3 = 2,6

Пример 9.

Комбинация: ( 2. ^ F F F F −−○

• ( — 0,1

• 2. — 0,9 (1/1 винт)

• ^ — 0,2 (темп)

• F — 0,1 (×4)

• −−○ — 2,0 (двойное назад)

КТ = 0,1 + 0,9 + 0,2 + 0,1×4 + 2,0 = 3,6

Пример 10.

Комбинация: ( 2. ^ 2. ^ 2. ^ −○

• ( — 0,1

• 2. — 0,9 (×3)

• ^ — 0,2 (×3)

• −○ — 0,5

КТ = 0,1 + 0,9×3 + 0,2×3 + 0,5 = 3,9

Посчитайте трудность следующих комбинаций:

1. ( F −/

2. ( F ^ F ^

3. ( F F F F − −○

4. ( F F F F F F 2.

5. ( ^ 3.

6. ( ^ ^ ^ F − <

7. ( ^ ^ ^ ^ ^ ^ 4.

8. .1 F F F F F F 1./

9. ( ^ 2. F F F F −○

10. ( 2. ^ ^ ^ ^ F − −/

Ответы для самопроверки ждут вас внизу урока.

1. Стоимость каждого элемента берётся из каталога. Если вы сомневаетесь — вернитесь к уроку «Каталог элементов».

2. Ошибки снижают стоимость. Если элемент выполнен с ошибкой, его стоимость может не засчитаться или снизиться (об этом — в уроке «Техника»).

3. Правила зависят от разряда. В юношеских разрядах (с 3 юношеского по 3 спортивный) трудность не считается — оценивается только техника. Комбинации там короткие и обязательные. Трудность (КТ) начинают учитывать со 2-го спортивного разряда и выше.

4. Правило «8 элементов» — для спортивных разрядов. Начиная со 2-го спортивного разряда спортсмены выполняют произвольные упражнения из восьми (8) элементов. Упражнение должно демонстрировать разнообразие вращений.

5. Комбинация не может повторяться. Спортсмен выполняет два упражнения, и элементы в них не должны повторяться. Это правило также относится к спортивным разрядам.

1. 0,1 + 0,1 + 0,6 = 0,8

2. 0,1 + 0,1 + 0,2 + 0,1 + 0,2 = 0,7

3. 0,1 + 0,1×4 + 2,0 = 2,5

4. 0,1 + 0,1×6 + 0,9 = 1,6

5. 0,1 + 0,2 + 1,1 = 1,4

6. 0,1 + 0,2×3 + 0,1 + 0,6 = 1,4

7. 0,1 + 0,2×6 + 1,3 = 2,6

8. 0,8 + 0,1×6 + 0,7 = 2,1

9. 0,1 + 0,2 + 0,9 + 0,1×4 + 0,5 = 2,1

10. 0,1 + 0,9 + 0,2×4 + 0,1 + 2,4 = 4,3

📌 Итог урока

Теперь вы умеете считать трудность комбинации — складывать стоимости всех элементов. Это основа для работы судьи. Помните: точность подсчёта влияет на итоговую оценку спортсмена.

Также это важно и для спортсмена: понимая, как считается трудность, вы можете заранее продумывать свою комбинацию, выстраивать стратегию и знать, за счёт чего можно получить более высокую оценку.

🚀 Дальше — тест по разделу «Трудность комбинаций»!